İnsan vücudu dirençlidir, fakat bazen acı öylesine büyük olur ki bu yaşamda kişilerin ruhu kırabilir. Bazı insanlar da zor yaşantılarına bağlı olarak kırılmış ruhlara sahiptirler. Böyle olduğunda yaşamla da bağ kurmakta zorlanabilirler. Hayattan zevk almazlar. Böylece hayat bağları kopan kişilerde mutsuzluktan dolayı depresyon hastalığına da meyil olabilir. Bu alıştırma onların kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olacaktır.

Ruh aynı zamanda kırılgan ve çok hassastır.Bu çok etkili çalışma ruhumuzun yeniden yapılandırıp şifalanmasıni sağlamaktadır. Özellikle hasta sevdiklerimizde bu egzersiz çok işe yarar. İyi hissetmesine ve tekrar hayatla bağ kurmasını sağlar.